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原文链接：锭片、胶囊、注射液…等等 – 何者为补充品的最佳形式？

我们很难决定最佳的补充品摄取方式是什么，因为可使用的选项种类繁多。制药行业普遍采用的一般药丸形式有片剂、硬胶囊、和软胶囊，而维生素、矿物质、和抗氧化剂补充品则以粉末、片剂、液态、凝胶、和维生素软糖等形式出现。

近期，连维生素注射液也越来越常见。从技术上来说，美国联邦药物管理局（FDA）将注射液视为药物而非补充品。但我们仍会对此在以下稍做讨论。

要决定最好的补充品形式，我们需从其活性成分和使用者两方面着手。例如儿童，在设计补充品时需要特别的考虑。大多数年幼的孩子都比较喜欢吃咀嚼片、凝胶、或维生素软糖，让他们吞咽片剂可能会有困难。无论如何，这些适合儿童的形式仍需要特别设计，而且与吞咽片剂或胶囊相比，它们多少还是具有一些缺点。

✌推荐序一 七十而从心所欲，不是梦

“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”是孔子对人生体验的千古名言，一直以来都是我们精神与心性修养的目标。然而，许多人到了七十想要“随心所欲”圆梦想，却往往早已力不从心。记得有一个电视广告有这么一句台词：“.……只要还可以，我什么都喜欢。”真是令人由衷地会心一笑。

参考：《多外语学习的语言习得原理、认知规律及学习方法研究》

前 言

　　
著名语言学家Greg Thomson说的：“外语学习的原理是如此之复杂，以至于没有人能说清楚；但掌握语言的过程又是如此之简单，以至于不需要说清楚。”讨论语言学习的原 理，是件非常复杂的事，在下当然也没把握能描述得很清楚。而且因为外语学习就连学术界都存在很多尖锐的争论，本人也不敢说自己有把握能把争论化解。但还是 决定先从简单入手，做些抛砖引玉的工作吧，探讨一下外语学习的真谛，特别是对大家在外语学习上普遍存在的误解进行分析和澄清，希望能对外语学习者有所帮 助，对外语教学工作着有所启发，就知足了。

前言

我们知道，基于 Hexo+GitHub Pages 可实现远程的静态博客功能，在实际使用过程中，我们如果在某一篇博客内添加了图片，往往会由于图片的引用路径和远程仓库中图片路径不一致，导致在本地正常显示的图片部署到 github 仓库🐹后出现图片无效的问题。我们可以通过以下方法解决以上问题。

在第一行输入三个横杆（-）后回车即可：

1、创建模板

我们可以在 hexo站点下的 source 目录下创建一个模板文件夹 Template，并创建一个模板文件 Front-matter.md，内容为：

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